Ma liste de courses

Mes favoris

📜 Mon historique

Mes plannings enregistrés

⏰ Minuteur

Mes préférences

Rechercher une recette

Express — des idées de repas en quelques clics !
Sur mesure — composez vos repas, selon vos critères, jusqu'au planning de la semaine.
Anti-gaspi — des suggestions intelligentes pour limiter le gaspillage.

Ou fouiller par vous-même

🍽️Toutes les recettes — le catalogue complet !
🥄Les Basiques — Sauces, crèmes, pâtes, bouillons…
👶Les Tout-Petits — la diversification, pas à pas.
🍂Saison — Privilégie les recettes de saison uniquement (fonctionne en activant le bouton sur l'accueil)

Et tout ce qui suit

La liste de courses s'additionne toute seule, et indique de quelle recette vient chaque ingrédient.
Le planning répartit vos repas sur 1 à 7 jours, un plat par repas ou en batch cooking.
Le glossaire — les mots soulignés dans les recettes s'expliquent d'un clic, avec le geste qui va avec.
📱Pominy sur votre téléphone — il s'installe comme une application, sans rien télécharger. Voir comment.

Et pour revoir ce tuto :
👋 Comment ça marche ?

👶 Les Tout-Petits

⚠️ Ceci ne remplace pas l'avis de ton pédiatre. Ce contenu s'appuie sur les repères du PNNS (Santé publique France, avis Anses/HCSP), mais chaque enfant est différent — en cas de doute, de réaction, ou de question, ton pédiatre ou ton médecin reste le bon interlocuteur.

Quelques règles valables à tous les âges : jamais de sel ni de sucre ajouté, jamais de miel avant 12 mois, un seul nouvel aliment à la fois, et le lait reste l'aliment principal de bébé — ces recettes sont un complément, pas un remplacement.

Toutes les recettes

🪔 Laddoo

Bien torréfier la farine de pois chiches à feu doux, sans se presser, est l'étape essentielle — c'est elle qui transforme un goût de farine crue en une saveur de noisette grillée caractéristique du laddoo.

Laddoo

Allergènes présents :

Ingrédients — pour 4 personnes

Préparation

  1. Faire chauffer le ghee dans une poêle à fond épais.
  2. Ajouter la farine de pois chiches, cuire à feu doux 12 à 15 minutes en remuant sans cesse jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée et dégage une odeur de noisette grillée (ne pas précipiter, une farine pas assez torréfiée donnerait un goût cru).
  3. Laisser tiédir hors du feu.
  4. Ajouter le sucre glace et la cardamome, bien mélanger.
  5. Incorporer les amandes et pistaches concassées.
  6. Former des petites boules avec les mains dès que la pâte est encore malléable mais plus brûlante.

Pas cet ingrédient ? Remplacez-le

Les gestes techniques de cette recette

Ajoutez-la à votre planning de la semaine et à votre liste de courses en un clic.

Dans le même esprit