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La liste de courses s'additionne toute seule, et indique de quelle recette vient chaque ingrédient.
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Le glossaire — les mots soulignés dans les recettes s'expliquent d'un clic, avec le geste qui va avec.
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Et pour revoir ce tuto :
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👶 Les Tout-Petits

⚠️ Ceci ne remplace pas l'avis de ton pédiatre. Ce contenu s'appuie sur les repères du PNNS (Santé publique France, avis Anses/HCSP), mais chaque enfant est différent — en cas de doute, de réaction, ou de question, ton pédiatre ou ton médecin reste le bon interlocuteur.

Quelques règles valables à tous les âges : jamais de sel ni de sucre ajouté, jamais de miel avant 12 mois, un seul nouvel aliment à la fois, et le lait reste l'aliment principal de bébé — ces recettes sont un complément, pas un remplacement.

Toutes les recettes

🌰 Boudin blanc aux marrons

Piquer légèrement les boudins avant cuisson, et les cuire à feu doux plutôt que vif, évite qu'ils n'éclatent et ne perdent leur farce dans la poêle.

Boudin blanc aux marrons

Allergènes présents :

Ingrédients — pour 4 personnes

Préparation

  1. Éplucher et couper les pommes en quartiers épais.
  2. Faire revenir les pommes dans la moitié du beurre avec le sucre jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et fondantes, réserver.
  3. Faire revenir les échalotes émincées dans le reste du beurre.
  4. Piquer légèrement les boudins blancs avec une fourchette pour éviter qu'ils n'éclatent, les cuire à la poêle 12 à 15 minutes à feu doux en les retournant régulièrement jusqu'à coloration dorée.
  5. Déglacer la poêle au vin blanc en fin de cuisson pour un jus rapide.
  6. Servir les boudins nappés du jus, accompagnés des pommes caramélisées.

Pas cet ingrédient ? Remplacez-le

Les gestes techniques de cette recette

Ajoutez-la à votre planning de la semaine et à votre liste de courses en un clic.

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