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La liste de courses s'additionne toute seule, et indique de quelle recette vient chaque ingrédient.
Le planning répartit vos repas sur 1 à 7 jours, un plat par repas ou en batch cooking.
Le glossaire — les mots soulignés dans les recettes s'expliquent d'un clic, avec le geste qui va avec.
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Et pour revoir ce tuto :
👋 Comment ça marche ?

👶 Les Tout-Petits

⚠️ Ceci ne remplace pas l'avis de ton pédiatre. Ce contenu s'appuie sur les repères du PNNS (Santé publique France, avis Anses/HCSP), mais chaque enfant est différent — en cas de doute, de réaction, ou de question, ton pédiatre ou ton médecin reste le bon interlocuteur.

Quelques règles valables à tous les âges : jamais de sel ni de sucre ajouté, jamais de miel avant 12 mois, un seul nouvel aliment à la fois, et le lait reste l'aliment principal de bébé — ces recettes sont un complément, pas un remplacement.

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🥟 Bricks à la viande hachée

Croustillantes et parfumées au cumin, à déguster dès la sortie de la friture pour profiter du croustillant.

Bricks à la viande hachée

Allergènes présents :

Ingrédients — pour 4 personnes

Préparation

  1. Faire revenir l'oignon émincé, ajouter la viande hachée et le cumin, cuire jusqu'à coloration.
  2. Laisser tiédir puis ajouter le persil ciselé et l'œuf battu, bien mélanger.
  3. Répartir la farce au centre de chaque feuille de brick pliée en deux.
  4. Replier les bords pour former un triangle ou un rouleau bien serré.
  5. Faire frire dans l'huile chaude 2 à 3 minutes de chaque côté jusqu'à ce que ce soit doré et croustillant.
  6. Égoutter sur papier absorbant et servir aussitôt, bien chaud.

Pas cet ingrédient ? Remplacez-le

Les gestes techniques de cette recette

Ajoutez-la à votre planning de la semaine et à votre liste de courses en un clic.

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