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🍂Saison — Privilégie les recettes de saison uniquement (fonctionne en activant le bouton sur l'accueil)

Et tout ce qui suit

La liste de courses s'additionne toute seule, et indique de quelle recette vient chaque ingrédient.
Le planning répartit vos repas sur 1 à 7 jours, un plat par repas ou en batch cooking.
Le glossaire — les mots soulignés dans les recettes s'expliquent d'un clic, avec le geste qui va avec.
📱Pominy sur votre téléphone — il s'installe comme une application, sans rien télécharger. Voir comment.

Et pour revoir ce tuto :
👋 Comment ça marche ?

👶 Les Tout-Petits

⚠️ Ceci ne remplace pas l'avis de ton pédiatre. Ce contenu s'appuie sur les repères du PNNS (Santé publique France, avis Anses/HCSP), mais chaque enfant est différent — en cas de doute, de réaction, ou de question, ton pédiatre ou ton médecin reste le bon interlocuteur.

Quelques règles valables à tous les âges : jamais de sel ni de sucre ajouté, jamais de miel avant 12 mois, un seul nouvel aliment à la fois, et le lait reste l'aliment principal de bébé — ces recettes sont un complément, pas un remplacement.

Toutes les recettes

🍸 Daiquiri

Refroidir les coupes au congélateur avant de servir : un daiquiri se boit sans glace, et dans un verre à température il est tiède au bout de trois minutes.

Daiquiri

Ingrédients — pour 4 personnes

Préparation

  1. Respecter les proportions classiques : huit parts de rhum, trois de citron vert, deux de sirop.
  2. Secouer énergiquement avec beaucoup de glace pendant quinze secondes.
  3. Le daiquiri n'ayant que trois ingrédients, l'équilibre du sucre et de l'acide est tout : goûter et ajuster avant de servir.
  4. Filtrer dans des coupes préalablement refroidies au congélateur.
  5. Servir sans glace, avec un zeste de citron vert.

Pas cet ingrédient ? Remplacez-le

Ajoutez-la à votre planning de la semaine et à votre liste de courses en un clic.

L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.

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