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La liste de courses s'additionne toute seule, et indique de quelle recette vient chaque ingrédient.
Le planning répartit vos repas sur 1 à 7 jours, un plat par repas ou en batch cooking.
Le glossaire — les mots soulignés dans les recettes s'expliquent d'un clic, avec le geste qui va avec.
📱Pominy sur votre téléphone — il s'installe comme une application, sans rien télécharger. Voir comment.

Et pour revoir ce tuto :
👋 Comment ça marche ?

👶 Les Tout-Petits

⚠️ Ceci ne remplace pas l'avis de ton pédiatre. Ce contenu s'appuie sur les repères du PNNS (Santé publique France, avis Anses/HCSP), mais chaque enfant est différent — en cas de doute, de réaction, ou de question, ton pédiatre ou ton médecin reste le bon interlocuteur.

Quelques règles valables à tous les âges : jamais de sel ni de sucre ajouté, jamais de miel avant 12 mois, un seul nouvel aliment à la fois, et le lait reste l'aliment principal de bébé — ces recettes sont un complément, pas un remplacement.

Toutes les recettes

🥬 Endives au jambon gratinées

Retirer le trognon et bien faire fondre les endives avant de gratiner évite l'amertume et l'excès d'eau.

Endives au jambon gratinées

Allergènes présents :

Ingrédients — pour 4 personnes

Préparation

  1. Retirer le trognon amer à la base de chaque endive avec la pointe d'un couteau.
  2. Faire fondre les endives entières dans le beurre, à couvert, 25 minutes à feu doux en les retournant, jusqu'à ce qu'elles soient tendres et légèrement caramélisées.
  3. Égoutter les endives sur du papier absorbant.
  4. Préparer la béchamel — ou la sortir de son pot si vous l'avez achetée — et la garder chaude.
  5. Préchauffer le four à 200 °C.
  6. Envelopper chaque endive dans une tranche de jambon, disposer dans un plat.
  7. Napper de béchamel, parsemer de gruyère.
  8. Enfourner 15 minutes à 200°C jusqu'à ce que ça gratine.

Pas cet ingrédient ? Remplacez-le

Les gestes techniques de cette recette

Ajoutez-la à votre planning de la semaine et à votre liste de courses en un clic.

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