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👶Les Tout-Petits — la diversification, pas à pas.
🍂Saison — Privilégie les recettes de saison uniquement (fonctionne en activant le bouton sur l'accueil)

Et tout ce qui suit

La liste de courses s'additionne toute seule, et indique de quelle recette vient chaque ingrédient.
Le planning répartit vos repas sur 1 à 7 jours, un plat par repas ou en batch cooking.
Le glossaire — les mots soulignés dans les recettes s'expliquent d'un clic, avec le geste qui va avec.
📱Pominy sur votre téléphone — il s'installe comme une application, sans rien télécharger. Voir comment.

Et pour revoir ce tuto :
👋 Comment ça marche ?

👶 Les Tout-Petits

⚠️ Ceci ne remplace pas l'avis de ton pédiatre. Ce contenu s'appuie sur les repères du PNNS (Santé publique France, avis Anses/HCSP), mais chaque enfant est différent — en cas de doute, de réaction, ou de question, ton pédiatre ou ton médecin reste le bon interlocuteur.

Quelques règles valables à tous les âges : jamais de sel ni de sucre ajouté, jamais de miel avant 12 mois, un seul nouvel aliment à la fois, et le lait reste l'aliment principal de bébé — ces recettes sont un complément, pas un remplacement.

Toutes les recettes

🍮 Île flottante

La crème anglaise ne doit jamais bouillir — surveiller qu'elle nappe la cuillère et retirer du feu immédiatement.

Île flottante

Allergènes présents :

Ingrédients — pour 4 personnes

Préparation

  1. Préparer la crème anglaise — ou la sortir de sa brique si vous l'avez achetée — et la mettre au frais.
  2. Monter les blancs en neige ferme avec le sucre.
  3. Pocher des quenelles de blancs en neige dans de l'eau frémissante 2 minutes de chaque côté, égoutter sur un torchon.
  4. Verser la crème anglaise froide dans des assiettes creuses, déposer les blancs, napper de caramel.

Pas cet ingrédient ? Remplacez-le

Les gestes techniques de cette recette

Ajoutez-la à votre planning de la semaine et à votre liste de courses en un clic.

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