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👶Les Tout-Petits — la diversification, pas à pas.
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Et tout ce qui suit

La liste de courses s'additionne toute seule, et indique de quelle recette vient chaque ingrédient.
Le planning répartit vos repas sur 1 à 7 jours, un plat par repas ou en batch cooking.
Le glossaire — les mots soulignés dans les recettes s'expliquent d'un clic, avec le geste qui va avec.
📱Pominy sur votre téléphone — il s'installe comme une application, sans rien télécharger. Voir comment.

Et pour revoir ce tuto :
👋 Comment ça marche ?

👶 Les Tout-Petits

⚠️ Ceci ne remplace pas l'avis de ton pédiatre. Ce contenu s'appuie sur les repères du PNNS (Santé publique France, avis Anses/HCSP), mais chaque enfant est différent — en cas de doute, de réaction, ou de question, ton pédiatre ou ton médecin reste le bon interlocuteur.

Quelques règles valables à tous les âges : jamais de sel ni de sucre ajouté, jamais de miel avant 12 mois, un seul nouvel aliment à la fois, et le lait reste l'aliment principal de bébé — ces recettes sont un complément, pas un remplacement.

Toutes les recettes

🥂 Kir royal

Le champagne se verse sur la paroi d'une flûte inclinée : versé droit sur la crème de cassis, le sucre fait exploser la mousse et le verre déborde.

Kir royal

Allergènes présents :

Ingrédients — pour 4 personnes

Préparation

  1. Refroidir le champagne sans le congeler : entre 8 et 10°C, les bulles restent fines.
  2. Verser la crème de cassis au fond des flûtes, un doigt tout au plus.
  3. Incliner la flûte et verser le champagne le long de la paroi : versé droit, il mousse et déborde sur la liqueur.
  4. Ne pas remuer : le champagne se mélange seul à la crème de cassis en descendant, et une cuillère ferait retomber la mousse.
  5. Servir aussitôt : le sucre du cassis accélère la perte des bulles.

Pas cet ingrédient ? Remplacez-le

Ajoutez-la à votre planning de la semaine et à votre liste de courses en un clic.

L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.

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