Ma liste de courses

Mes favoris

📜 Mon historique

Mes plannings enregistrés

⏰ Minuteur

Mes préférences

Rechercher une recette

Express — des idées de repas en quelques clics !
Sur mesure — composez vos repas, selon vos critères, jusqu'au planning de la semaine.
Anti-gaspi — des suggestions intelligentes pour limiter le gaspillage.

Ou fouiller par vous-même

🍽️Toutes les recettes — le catalogue complet !
🥄Les Basiques — Sauces, crèmes, pâtes, bouillons…
👶Les Tout-Petits — la diversification, pas à pas.
🍂Saison — Privilégie les recettes de saison uniquement (fonctionne en activant le bouton sur l'accueil)

Et tout ce qui suit

La liste de courses s'additionne toute seule, et indique de quelle recette vient chaque ingrédient.
Le planning répartit vos repas sur 1 à 7 jours, un plat par repas ou en batch cooking.
Le glossaire — les mots soulignés dans les recettes s'expliquent d'un clic, avec le geste qui va avec.
📱Pominy sur votre téléphone — il s'installe comme une application, sans rien télécharger. Voir comment.

Et pour revoir ce tuto :
👋 Comment ça marche ?

👶 Les Tout-Petits

⚠️ Ceci ne remplace pas l'avis de ton pédiatre. Ce contenu s'appuie sur les repères du PNNS (Santé publique France, avis Anses/HCSP), mais chaque enfant est différent — en cas de doute, de réaction, ou de question, ton pédiatre ou ton médecin reste le bon interlocuteur.

Quelques règles valables à tous les âges : jamais de sel ni de sucre ajouté, jamais de miel avant 12 mois, un seul nouvel aliment à la fois, et le lait reste l'aliment principal de bébé — ces recettes sont un complément, pas un remplacement.

Toutes les recettes

🧀 Knafeh

Servir tiède, pendant que le fromage est encore filant à la découpe, est essentiel — c'est tout l'effet spectaculaire recherché avec le knafeh, à ne jamais servir froid.

Knafeh

Allergènes présents :

Ingrédients — pour 4 personnes

Préparation

  1. Émietter finement les cheveux d'ange avec les mains pour obtenir des brins courts.
  2. Les mélanger généreusement avec le beurre fondu jusqu'à ce que chaque brin soit bien enrobé.
  3. Préchauffer le four à 190 °C.
  4. Étaler la moitié dans un moule beurré en tassant bien.
  5. Répartir la mozzarella râpée sur toute la surface, recouvrir du reste de pâte, tasser fermement.
  6. Enfourner 20 à 25 minutes à 190°C jusqu'à ce que le dessus soit bien doré et croustillant.
  7. Préparer un sirop avec eau, sucre et eau de fleur d'oranger, porté à ébullition 5 minutes, le verser chaud sur le knafeh tout juste sorti du four, laisser bien s'imprégner, parsemer de pistaches avant de servir tiède.

Pas cet ingrédient ? Remplacez-le

Les gestes techniques de cette recette

Ajoutez-la à votre planning de la semaine et à votre liste de courses en un clic.

Dans le même esprit