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La liste de courses s'additionne toute seule, et indique de quelle recette vient chaque ingrédient.
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Et pour revoir ce tuto :
👋 Comment ça marche ?

👶 Les Tout-Petits

⚠️ Ceci ne remplace pas l'avis de ton pédiatre. Ce contenu s'appuie sur les repères du PNNS (Santé publique France, avis Anses/HCSP), mais chaque enfant est différent — en cas de doute, de réaction, ou de question, ton pédiatre ou ton médecin reste le bon interlocuteur.

Quelques règles valables à tous les âges : jamais de sel ni de sucre ajouté, jamais de miel avant 12 mois, un seul nouvel aliment à la fois, et le lait reste l'aliment principal de bébé — ces recettes sont un complément, pas un remplacement.

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🌙 Makroudh

Laisser reposer la semoule avec le beurre avant de la travailler est l'étape qui donne cette texture friable caractéristique, différente d'une pâte à pain classique.

Makroudh

Allergènes présents :

Ingrédients — pour 4 personnes

Préparation

  1. Mélanger la semoule avec le beurre fondu, laisser reposer 30 minutes pour que la semoule absorbe bien le gras.
  2. Mixer les dattes avec la cannelle et l'eau de fleur d'oranger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
  3. Ajouter un peu d'eau à la semoule pour former une pâte souple, façonner en boudins.
  4. Préchauffer le four à 180 °C.
  5. Creuser chaque boudin en son centre, garnir de pâte de dattes, refermer et lisser.
  6. Découper en losanges avec un couteau.
  7. Faire frire dans l'huile chaude jusqu'à coloration dorée, ou cuire au four à 180°C 20 minutes.
  8. Tremper aussitôt dans le miel tiède, laisser bien s'imprégner avant de servir.

Pas cet ingrédient ? Remplacez-le

Les gestes techniques de cette recette

Ajoutez-la à votre planning de la semaine et à votre liste de courses en un clic.

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