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🍽️Toutes les recettes — le catalogue complet !
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👶Les Tout-Petits — la diversification, pas à pas.
🍂Saison — Privilégie les recettes de saison uniquement (fonctionne en activant le bouton sur l'accueil)

Et tout ce qui suit

La liste de courses s'additionne toute seule, et indique de quelle recette vient chaque ingrédient.
Le planning répartit vos repas sur 1 à 7 jours, un plat par repas ou en batch cooking.
Le glossaire — les mots soulignés dans les recettes s'expliquent d'un clic, avec le geste qui va avec.
📱Pominy sur votre téléphone — il s'installe comme une application, sans rien télécharger. Voir comment.

Et pour revoir ce tuto :
👋 Comment ça marche ?

👶 Les Tout-Petits

⚠️ Ceci ne remplace pas l'avis de ton pédiatre. Ce contenu s'appuie sur les repères du PNNS (Santé publique France, avis Anses/HCSP), mais chaque enfant est différent — en cas de doute, de réaction, ou de question, ton pédiatre ou ton médecin reste le bon interlocuteur.

Quelques règles valables à tous les âges : jamais de sel ni de sucre ajouté, jamais de miel avant 12 mois, un seul nouvel aliment à la fois, et le lait reste l'aliment principal de bébé — ces recettes sont un complément, pas un remplacement.

Toutes les recettes

🍺 Monaco

Sans glaçon : le monaco est déjà allongé de limonade, et la glace qui fond le réduit en eau sucrée en quelques minutes.

Monaco

Allergènes présents :

Ingrédients — pour 4 personnes

Préparation

  1. Verser la grenadine au fond du verre.
  2. Ajouter la bière en inclinant le verre, puis la limonade.
  3. Le monaco se fait à parts à peu près égales de bière et de limonade, pas moitié moins de l'une.
  4. Ne pas remuer, la couleur se forme d'elle-même.
  5. Servir très frais, sans glaçon : la glace le rendrait fade.

Ajoutez-la à votre planning de la semaine et à votre liste de courses en un clic.

L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.

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