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🍽️Toutes les recettes — le catalogue complet !
🥄Les Basiques — Sauces, crèmes, pâtes, bouillons…
👶Les Tout-Petits — la diversification, pas à pas.
🍂Saison — Privilégie les recettes de saison uniquement (fonctionne en activant le bouton sur l'accueil)

Et tout ce qui suit

La liste de courses s'additionne toute seule, et indique de quelle recette vient chaque ingrédient.
Le planning répartit vos repas sur 1 à 7 jours, un plat par repas ou en batch cooking.
Le glossaire — les mots soulignés dans les recettes s'expliquent d'un clic, avec le geste qui va avec.
📱Pominy sur votre téléphone — il s'installe comme une application, sans rien télécharger. Voir comment.

Et pour revoir ce tuto :
👋 Comment ça marche ?

👶 Les Tout-Petits

⚠️ Ceci ne remplace pas l'avis de ton pédiatre. Ce contenu s'appuie sur les repères du PNNS (Santé publique France, avis Anses/HCSP), mais chaque enfant est différent — en cas de doute, de réaction, ou de question, ton pédiatre ou ton médecin reste le bon interlocuteur.

Quelques règles valables à tous les âges : jamais de sel ni de sucre ajouté, jamais de miel avant 12 mois, un seul nouvel aliment à la fois, et le lait reste l'aliment principal de bébé — ces recettes sont un complément, pas un remplacement.

Toutes les recettes

🧀 Plateau charcuterie et fromages

Sortir les fromages à l'avance change vraiment leur goût — c'est le détail le plus simple et le plus négligé.

Plateau charcuterie et fromages

Allergènes présents :

Ingrédients — pour 4 personnes

Préparation

  1. Sortir les fromages du frigo au moins 30 minutes avant de servir pour qu'ils révèlent leurs arômes.
  2. Trancher finement le saucisson, disposer le jambon cru en éventail.
  3. Couper les fromages en morceaux de tailles variées pour un joli visuel.
  4. Disposer harmonieusement sur une planche en variant les couleurs et les hauteurs.
  5. Ajouter le pain tranché, les cornichons et les fruits frais.
  6. Ajouter un petit pot de miel pour twister les fromages, en particulier le chèvre.

Pas cet ingrédient ? Remplacez-le

Ajoutez-la à votre planning de la semaine et à votre liste de courses en un clic.

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