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🍽️Toutes les recettes — le catalogue complet !
🥄Les Basiques — Sauces, crèmes, pâtes, bouillons…
👶Les Tout-Petits — la diversification, pas à pas.
🍂Saison — Privilégie les recettes de saison uniquement (fonctionne en activant le bouton sur l'accueil)

Et tout ce qui suit

La liste de courses s'additionne toute seule, et indique de quelle recette vient chaque ingrédient.
Le planning répartit vos repas sur 1 à 7 jours, un plat par repas ou en batch cooking.
Le glossaire — les mots soulignés dans les recettes s'expliquent d'un clic, avec le geste qui va avec.
📱Pominy sur votre téléphone — il s'installe comme une application, sans rien télécharger. Voir comment.

Et pour revoir ce tuto :
👋 Comment ça marche ?

👶 Les Tout-Petits

⚠️ Ceci ne remplace pas l'avis de ton pédiatre. Ce contenu s'appuie sur les repères du PNNS (Santé publique France, avis Anses/HCSP), mais chaque enfant est différent — en cas de doute, de réaction, ou de question, ton pédiatre ou ton médecin reste le bon interlocuteur.

Quelques règles valables à tous les âges : jamais de sel ni de sucre ajouté, jamais de miel avant 12 mois, un seul nouvel aliment à la fois, et le lait reste l'aliment principal de bébé — ces recettes sont un complément, pas un remplacement.

Toutes les recettes

🧀 Plateau de fromages de fête

Sortir les fromages bien à l'avance, pas juste 10 minutes avant, change vraiment leur texture et leur goût — c'est le détail le plus simple et le plus souvent bâclé.

Plateau de fromages de fête

Allergènes présents :

Ingrédients — pour 4 personnes

Préparation

  1. Sortir tous les fromages du réfrigérateur au moins 45 minutes avant de servir, pour qu'ils révèlent tous leurs arômes à température ambiante.
  2. Disposer harmonieusement les fromages sur une planche, en variant les hauteurs et les couleurs.
  3. Ajouter noix, figues séchées et raisin frais autour pour twister chaque bouchée.
  4. Prévoir un petit pot de miel à côté, particulièrement pour accompagner le chèvre et le roquefort.
  5. Trancher le pain de campagne en tranches fines.
  6. Servir en fin de repas, avant ou à la place du dessert selon la tradition.

Pas cet ingrédient ? Remplacez-le

Ajoutez-la à votre planning de la semaine et à votre liste de courses en un clic.

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