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La liste de courses s'additionne toute seule, et indique de quelle recette vient chaque ingrédient.
Le planning répartit vos repas sur 1 à 7 jours, un plat par repas ou en batch cooking.
Le glossaire — les mots soulignés dans les recettes s'expliquent d'un clic, avec le geste qui va avec.
📱Pominy sur votre téléphone — il s'installe comme une application, sans rien télécharger. Voir comment.

Et pour revoir ce tuto :
👋 Comment ça marche ?

👶 Les Tout-Petits

⚠️ Ceci ne remplace pas l'avis de ton pédiatre. Ce contenu s'appuie sur les repères du PNNS (Santé publique France, avis Anses/HCSP), mais chaque enfant est différent — en cas de doute, de réaction, ou de question, ton pédiatre ou ton médecin reste le bon interlocuteur.

Quelques règles valables à tous les âges : jamais de sel ni de sucre ajouté, jamais de miel avant 12 mois, un seul nouvel aliment à la fois, et le lait reste l'aliment principal de bébé — ces recettes sont un complément, pas un remplacement.

Toutes les recettes

🍐 Poires au chocolat chaud minute

Utiliser des poires en conserve légèrement égouttées permet de sauter complètement l'étape de cuisson des fruits, pour un dessert vraiment prêt en quelques minutes.

Poires au chocolat chaud minute

Allergènes présents :

Ingrédients — pour 4 personnes

Préparation

  1. Couper les poires en deux, les disposer dans des coupelles.
  2. Casser le chocolat dans un bol avec la crème liquide.
  3. Faire fondre au micro-ondes 40 secondes à 1 minute, en remuant à mi-parcours jusqu'à obtenir une sauce lisse.
  4. Napper les poires de sauce chocolat chaude.
  5. Servir immédiatement.

Pas cet ingrédient ? Remplacez-le

Les gestes techniques de cette recette

Ajoutez-la à votre planning de la semaine et à votre liste de courses en un clic.

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