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La liste de courses s'additionne toute seule, et indique de quelle recette vient chaque ingrédient.
Le planning répartit vos repas sur 1 à 7 jours, un plat par repas ou en batch cooking.
Le glossaire — les mots soulignés dans les recettes s'expliquent d'un clic, avec le geste qui va avec.
📱Pominy sur votre téléphone — il s'installe comme une application, sans rien télécharger. Voir comment.

Et pour revoir ce tuto :
👋 Comment ça marche ?

👶 Les Tout-Petits

⚠️ Ceci ne remplace pas l'avis de ton pédiatre. Ce contenu s'appuie sur les repères du PNNS (Santé publique France, avis Anses/HCSP), mais chaque enfant est différent — en cas de doute, de réaction, ou de question, ton pédiatre ou ton médecin reste le bon interlocuteur.

Quelques règles valables à tous les âges : jamais de sel ni de sucre ajouté, jamais de miel avant 12 mois, un seul nouvel aliment à la fois, et le lait reste l'aliment principal de bébé — ces recettes sont un complément, pas un remplacement.

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🍖 Porc laqué (char siu)

Badigeonner de marinade plusieurs fois pendant la cuisson, pas juste au début, est ce qui crée cette laque brillante caractéristique.

Porc laqué (char siu)

Allergènes présents :

Ingrédients — pour 4 personnes

Préparation

  1. Couper le porc en longues bandes épaisses.
  2. Préchauffer le four à 200 °C.
  3. Mélanger sauce hoisin, sauce soja, miel, cinq-épices et ail écrasé pour la marinade.
  4. Faire mariner le porc au moins 2 heures, idéalement une nuit entière.
  5. Enfourner sur une grille avec un plat d'eau en dessous, 25 minutes à 200°C en retournant à mi-cuisson.
  6. Badigeonner de marinade restante toutes les 10 minutes pendant la cuisson pour bien laquer la viande.
  7. Terminer quelques minutes sous le grill pour caraméliser la surface, sans brûler, laisser reposer 5 minutes avant de trancher finement.

Pas cet ingrédient ? Remplacez-le

Les gestes techniques de cette recette

Ajoutez-la à votre planning de la semaine et à votre liste de courses en un clic.

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