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La liste de courses s'additionne toute seule, et indique de quelle recette vient chaque ingrédient.
Le planning répartit vos repas sur 1 à 7 jours, un plat par repas ou en batch cooking.
Le glossaire — les mots soulignés dans les recettes s'expliquent d'un clic, avec le geste qui va avec.
📱Pominy sur votre téléphone — il s'installe comme une application, sans rien télécharger. Voir comment.

Et pour revoir ce tuto :
👋 Comment ça marche ?

👶 Les Tout-Petits

⚠️ Ceci ne remplace pas l'avis de ton pédiatre. Ce contenu s'appuie sur les repères du PNNS (Santé publique France, avis Anses/HCSP), mais chaque enfant est différent — en cas de doute, de réaction, ou de question, ton pédiatre ou ton médecin reste le bon interlocuteur.

Quelques règles valables à tous les âges : jamais de sel ni de sucre ajouté, jamais de miel avant 12 mois, un seul nouvel aliment à la fois, et le lait reste l'aliment principal de bébé — ces recettes sont un complément, pas un remplacement.

Toutes les recettes

🥬 Potée de saucisses aux légumes

Laisser mijoter longuement à feu doux plutôt qu'à gros bouillons est ce qui rend les légumes fondants sans se déliter.

Potée de saucisses aux légumes

Ingrédients — pour 4 personnes

Préparation

  1. Faire revenir les lardons dans une grande cocotte.
  2. Ajouter le chou coupé en quartiers, les carottes, navets et le bouquet garni.
  3. Couvrir largement d'eau, ajouter le clou de girofle.
  4. Porter à ébullition puis laisser mijoter à couvert 1 heure à feu doux.
  5. Ajouter les saucisses et les pommes de terre, poursuivre la cuisson 30 minutes.
  6. Rectifier l'assaisonnement, servir la viande et les légumes avec un peu de bouillon, moutarde à part.

Pas cet ingrédient ? Remplacez-le

Les gestes techniques de cette recette

Ajoutez-la à votre planning de la semaine et à votre liste de courses en un clic.

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