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🥄Les Basiques — Sauces, crèmes, pâtes, bouillons…
👶Les Tout-Petits — la diversification, pas à pas.
🍂Saison — Privilégie les recettes de saison uniquement (fonctionne en activant le bouton sur l'accueil)

Et tout ce qui suit

La liste de courses s'additionne toute seule, et indique de quelle recette vient chaque ingrédient.
Le planning répartit vos repas sur 1 à 7 jours, un plat par repas ou en batch cooking.
Le glossaire — les mots soulignés dans les recettes s'expliquent d'un clic, avec le geste qui va avec.
📱Pominy sur votre téléphone — il s'installe comme une application, sans rien télécharger. Voir comment.

Et pour revoir ce tuto :
👋 Comment ça marche ?

👶 Les Tout-Petits

⚠️ Ceci ne remplace pas l'avis de ton pédiatre. Ce contenu s'appuie sur les repères du PNNS (Santé publique France, avis Anses/HCSP), mais chaque enfant est différent — en cas de doute, de réaction, ou de question, ton pédiatre ou ton médecin reste le bon interlocuteur.

Quelques règles valables à tous les âges : jamais de sel ni de sucre ajouté, jamais de miel avant 12 mois, un seul nouvel aliment à la fois, et le lait reste l'aliment principal de bébé — ces recettes sont un complément, pas un remplacement.

Toutes les recettes

🥂 Soupe de champagne

Le pétillant s'ajoute au dernier moment : préparé à l'avance avec le reste, il est totalement plat au moment de servir.

Soupe de champagne

Ingrédients — pour 4 personnes

Préparation

  1. Mélanger le jus de citron, le curaçao et le sirop dans la soupière, plusieurs heures à l'avance.
  2. Réfrigérer ce mélange : c'est lui qui doit être froid, pas le pétillant, qu'on ajoute au dernier moment.
  3. Juste avant de servir, verser le vin pétillant très frais et mélanger d'un tour de louche.
  4. Ajouter la glace en dernier, dans la soupière ou dans les verres.
  5. Servir à la louche, avec une rondelle de citron par verre.

Pas cet ingrédient ? Remplacez-le

Ajoutez-la à votre planning de la semaine et à votre liste de courses en un clic.

L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.

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