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La liste de courses s'additionne toute seule, et indique de quelle recette vient chaque ingrédient.
Le planning répartit vos repas sur 1 à 7 jours, un plat par repas ou en batch cooking.
Le glossaire — les mots soulignés dans les recettes s'expliquent d'un clic, avec le geste qui va avec.
📱Pominy sur votre téléphone — il s'installe comme une application, sans rien télécharger. Voir comment.

Et pour revoir ce tuto :
👋 Comment ça marche ?

👶 Les Tout-Petits

⚠️ Ceci ne remplace pas l'avis de ton pédiatre. Ce contenu s'appuie sur les repères du PNNS (Santé publique France, avis Anses/HCSP), mais chaque enfant est différent — en cas de doute, de réaction, ou de question, ton pédiatre ou ton médecin reste le bon interlocuteur.

Quelques règles valables à tous les âges : jamais de sel ni de sucre ajouté, jamais de miel avant 12 mois, un seul nouvel aliment à la fois, et le lait reste l'aliment principal de bébé — ces recettes sont un complément, pas un remplacement.

Toutes les recettes

🧀 Tartiflette

Déposer le reblochon croûte vers le haut (pas vers le bas) est le vrai geste traditionnel — la croûte gratine et protège le fromage de trop dessécher.

Tartiflette

Allergènes présents :

Ingrédients — pour 4 personnes

Préparation

  1. Cuire les pommes de terre épluchées et coupées en rondelles épaisses 15 minutes à l'eau bouillante salée, jusqu'à ce qu'elles soient à peine tendres.
  2. Faire revenir les lardons et l'oignon émincé dans une poêle jusqu'à coloration.
  3. Déglacer au vin blanc, laisser réduire.
  4. Préchauffer le four à 200 °C.
  5. Dans un plat à gratin, alterner une couche de pommes de terre et de lardons-oignons, napper de crème fraîche.
  6. Couper le reblochon en deux dans l'épaisseur, le déposer croûte vers le haut sur le dessus.
  7. Enfourner 25 à 30 minutes à 200°C jusqu'à ce que le fromage soit bien fondu et doré.

Pas cet ingrédient ? Remplacez-le

Les gestes techniques de cette recette

Ajoutez-la à votre planning de la semaine et à votre liste de courses en un clic.

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