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👶Les Tout-Petits — la diversification, pas à pas.
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Et tout ce qui suit

La liste de courses s'additionne toute seule, et indique de quelle recette vient chaque ingrédient.
Le planning répartit vos repas sur 1 à 7 jours, un plat par repas ou en batch cooking.
Le glossaire — les mots soulignés dans les recettes s'expliquent d'un clic, avec le geste qui va avec.
📱Pominy sur votre téléphone — il s'installe comme une application, sans rien télécharger. Voir comment.

Et pour revoir ce tuto :
👋 Comment ça marche ?

👶 Les Tout-Petits

⚠️ Ceci ne remplace pas l'avis de ton pédiatre. Ce contenu s'appuie sur les repères du PNNS (Santé publique France, avis Anses/HCSP), mais chaque enfant est différent — en cas de doute, de réaction, ou de question, ton pédiatre ou ton médecin reste le bon interlocuteur.

Quelques règles valables à tous les âges : jamais de sel ni de sucre ajouté, jamais de miel avant 12 mois, un seul nouvel aliment à la fois, et le lait reste l'aliment principal de bébé — ces recettes sont un complément, pas un remplacement.

Toutes les recettes

🍖 Terrine de campagne maison

Le repos d'au moins 24 heures au frais avant de trancher n'est pas facultatif — une terrine coupée trop tôt s'effrite.

Terrine de campagne maison

Allergènes présents :

Ingrédients — pour 4 personnes

Préparation

  1. Hacher grossièrement le foie de volaille au couteau.
  2. Le mélanger avec le porc haché, l'échalote finement émincée, l'œuf, le cognac et les épices.
  3. Bien pétrir pour homogénéiser la préparation.
  4. Tapisser une terrine de tranches de poitrine fumée, en les laissant dépasser largement sur les bords.
  5. Verser la préparation en tassant bien pour éviter les poches d'air.
  6. Rabattre les tranches de poitrine par-dessus, couvrir et cuire au bain-marie 1h30 à 160°C.
  7. Laisser refroidir puis réfrigérer au moins 24 heures avant de démouler et trancher (le repos est indispensable pour que la terrine se tienne).

Pas cet ingrédient ? Remplacez-le

Les gestes techniques de cette recette

Ajoutez-la à votre planning de la semaine et à votre liste de courses en un clic.

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