Ma liste de courses

Mes favoris

📜 Mon historique

Mes plannings enregistrés

⏰ Minuteur

Mes préférences

Rechercher une recette

Express — des idées de repas en quelques clics !
Sur mesure — composez vos repas, selon vos critères, jusqu'au planning de la semaine.
Anti-gaspi — des suggestions intelligentes pour limiter le gaspillage.

Ou fouiller par vous-même

🍽️Toutes les recettes — le catalogue complet !
🥄Les Basiques — Sauces, crèmes, pâtes, bouillons…
👶Les Tout-Petits — la diversification, pas à pas.
🍂Saison — Privilégie les recettes de saison uniquement (fonctionne en activant le bouton sur l'accueil)

Et tout ce qui suit

La liste de courses s'additionne toute seule, et indique de quelle recette vient chaque ingrédient.
Le planning répartit vos repas sur 1 à 7 jours, un plat par repas ou en batch cooking.
Le glossaire — les mots soulignés dans les recettes s'expliquent d'un clic, avec le geste qui va avec.
📱Pominy sur votre téléphone — il s'installe comme une application, sans rien télécharger. Voir comment.

Et pour revoir ce tuto :
👋 Comment ça marche ?

👶 Les Tout-Petits

⚠️ Ceci ne remplace pas l'avis de ton pédiatre. Ce contenu s'appuie sur les repères du PNNS (Santé publique France, avis Anses/HCSP), mais chaque enfant est différent — en cas de doute, de réaction, ou de question, ton pédiatre ou ton médecin reste le bon interlocuteur.

Quelques règles valables à tous les âges : jamais de sel ni de sucre ajouté, jamais de miel avant 12 mois, un seul nouvel aliment à la fois, et le lait reste l'aliment principal de bébé — ces recettes sont un complément, pas un remplacement.

Toutes les recettes

🐟 Terrine de saumon

Incorporer le saumon fumé à la fin, sans le mixer avec le reste, préserve des morceaux visibles qui apportent du caractère à chaque tranche.

Terrine de saumon

Allergènes présents :

Ingrédients — pour 4 personnes

Préparation

  1. Cuire le saumon frais à la vapeur, l'émietter en retirant peau et arêtes, laisser refroidir.
  2. Mixer le saumon cuit avec le fromage frais, les œufs, la crème et le jus de citron jusqu'à obtenir une texture homogène.
  3. Ajouter l'aneth ciselé.
  4. Couper le saumon fumé en lanières, les incorporer délicatement à la préparation sans trop mixer, pour garder des morceaux visibles.
  5. Verser dans un moule à cake chemisé, cuire au bain-marie 35 à 40 minutes à 160°C jusqu'à ce que ce soit pris.
  6. Laisser refroidir puis réfrigérer au moins 4 heures avant de démouler et trancher.

Pas cet ingrédient ? Remplacez-le

Les gestes techniques de cette recette

Ajoutez-la à votre planning de la semaine et à votre liste de courses en un clic.

Dans le même esprit