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🍽️Toutes les recettes — le catalogue complet !
🥄Les Basiques — Sauces, crèmes, pâtes, bouillons…
👶Les Tout-Petits — la diversification, pas à pas.
🍂Saison — Privilégie les recettes de saison uniquement (fonctionne en activant le bouton sur l'accueil)

Et tout ce qui suit

La liste de courses s'additionne toute seule, et indique de quelle recette vient chaque ingrédient.
Le planning répartit vos repas sur 1 à 7 jours, un plat par repas ou en batch cooking.
Le glossaire — les mots soulignés dans les recettes s'expliquent d'un clic, avec le geste qui va avec.
📱Pominy sur votre téléphone — il s'installe comme une application, sans rien télécharger. Voir comment.

Et pour revoir ce tuto :
👋 Comment ça marche ?

👶 Les Tout-Petits

⚠️ Ceci ne remplace pas l'avis de ton pédiatre. Ce contenu s'appuie sur les repères du PNNS (Santé publique France, avis Anses/HCSP), mais chaque enfant est différent — en cas de doute, de réaction, ou de question, ton pédiatre ou ton médecin reste le bon interlocuteur.

Quelques règles valables à tous les âges : jamais de sel ni de sucre ajouté, jamais de miel avant 12 mois, un seul nouvel aliment à la fois, et le lait reste l'aliment principal de bébé — ces recettes sont un complément, pas un remplacement.

Toutes les recettes

🍞 Toasts de fête variés

Préparer trois garnitures différentes en petite quantité, plutôt qu'une seule en grande quantité, permet à chacun de picorer varié toute la soirée sans se lasser.

Toasts de fête variés

Allergènes présents :

Ingrédients — pour 4 personnes

Préparation

  1. Toaster légèrement des tranches de pain de campagne coupées en petits carrés ou rectangles.
  2. Tartiner un tiers des toasts de rillettes, garnir d'un brin d'aneth.
  3. Tartiner un tiers de foie gras, ajouter une pointe de confiture de figues.
  4. Tartiner le dernier tiers de chèvre frais, arroser d'un filet de miel.
  5. Disposer les trois variétés sur un grand plateau, pour picorer facilement toute la soirée.

Pas cet ingrédient ? Remplacez-le

Les gestes techniques de cette recette

Ajoutez-la à votre planning de la semaine et à votre liste de courses en un clic.

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