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🍽️Toutes les recettes — le catalogue complet !
🥄Les Basiques — Sauces, crèmes, pâtes, bouillons…
👶Les Tout-Petits — la diversification, pas à pas.
🍂Saison — Privilégie les recettes de saison uniquement (fonctionne en activant le bouton sur l'accueil)

Et tout ce qui suit

La liste de courses s'additionne toute seule, et indique de quelle recette vient chaque ingrédient.
Le planning répartit vos repas sur 1 à 7 jours, un plat par repas ou en batch cooking.
Le glossaire — les mots soulignés dans les recettes s'expliquent d'un clic, avec le geste qui va avec.
📱Pominy sur votre téléphone — il s'installe comme une application, sans rien télécharger. Voir comment.

Et pour revoir ce tuto :
👋 Comment ça marche ?

👶 Les Tout-Petits

⚠️ Ceci ne remplace pas l'avis de ton pédiatre. Ce contenu s'appuie sur les repères du PNNS (Santé publique France, avis Anses/HCSP), mais chaque enfant est différent — en cas de doute, de réaction, ou de question, ton pédiatre ou ton médecin reste le bon interlocuteur.

Quelques règles valables à tous les âges : jamais de sel ni de sucre ajouté, jamais de miel avant 12 mois, un seul nouvel aliment à la fois, et le lait reste l'aliment principal de bébé — ces recettes sont un complément, pas un remplacement.

Toutes les recettes

🍅 Bloody Mary

On assaisonne le jus AVANT d'ajouter la vodka : l'alcool anesthésie les papilles et on sursale systématiquement si on goûte après.

Bloody Mary

Allergènes présents :

Ingrédients — pour 4 personnes

Préparation

  1. Assaisonner le jus de tomate à part, dans un pichet : sel de céleri, poivre, Worcestershire, tabasco et jus de citron.
  2. Goûter et rectifier avant d'ajouter la vodka : une fois l'alcool dedans, on ne perçoit plus correctement l'assaisonnement.
  3. Ajouter la vodka et mélanger.
  4. Verser sur la glace en roulant le mélange d'un verre à l'autre plutôt qu'en secouant : le shaker fait mousser le jus de tomate.
  5. Garnir d'une branche de céleri.

Pas cet ingrédient ? Remplacez-le

Les gestes techniques de cette recette

Ajoutez-la à votre planning de la semaine et à votre liste de courses en un clic.

L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.

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