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Et tout ce qui suit

La liste de courses s'additionne toute seule, et indique de quelle recette vient chaque ingrédient.
Le planning répartit vos repas sur 1 à 7 jours, un plat par repas ou en batch cooking.
Le glossaire — les mots soulignés dans les recettes s'expliquent d'un clic, avec le geste qui va avec.
📱Pominy sur votre téléphone — il s'installe comme une application, sans rien télécharger. Voir comment.

Et pour revoir ce tuto :
👋 Comment ça marche ?

👶 Les Tout-Petits

⚠️ Ceci ne remplace pas l'avis de ton pédiatre. Ce contenu s'appuie sur les repères du PNNS (Santé publique France, avis Anses/HCSP), mais chaque enfant est différent — en cas de doute, de réaction, ou de question, ton pédiatre ou ton médecin reste le bon interlocuteur.

Quelques règles valables à tous les âges : jamais de sel ni de sucre ajouté, jamais de miel avant 12 mois, un seul nouvel aliment à la fois, et le lait reste l'aliment principal de bébé — ces recettes sont un complément, pas un remplacement.

Toutes les recettes

🍫 Brownie au chocolat

Un brownie réussi ressort encore humide du four — il continue de cuire en refroidissant. Ne pas trop cuire.

Brownie au chocolat

Allergènes présents :

Ingrédients — pour 4 personnes

Préparation

  1. Faire fondre le chocolat et le beurre ensemble au bain-marie.
  2. Fouetter les œufs avec le sucre jusqu'à ce que le mélange épaississe légèrement.
  3. Incorporer le chocolat fondu tiédi.
  4. Ajouter la farine tamisée et une pincée de sel, mélanger sans trop travailler la pâte.
  5. Préchauffer le four à 180 °C.
  6. Incorporer les noix de pécan concassées.
  7. Verser dans un moule carré chemisé de papier cuisson.
  8. Enfourner 22 à 25 minutes à 180°C : un cure-dent planté au centre doit ressortir légèrement humide, pas sec.
  9. Laisser refroidir complètement avant de découper en carrés, pour une texture bien fondante.

Pas cet ingrédient ? Remplacez-le

Les gestes techniques de cette recette

Ajoutez-la à votre planning de la semaine et à votre liste de courses en un clic.

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