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La liste de courses s'additionne toute seule, et indique de quelle recette vient chaque ingrédient.
Le planning répartit vos repas sur 1 à 7 jours, un plat par repas ou en batch cooking.
Le glossaire — les mots soulignés dans les recettes s'expliquent d'un clic, avec le geste qui va avec.
📱Pominy sur votre téléphone — il s'installe comme une application, sans rien télécharger. Voir comment.

Et pour revoir ce tuto :
👋 Comment ça marche ?

👶 Les Tout-Petits

⚠️ Ceci ne remplace pas l'avis de ton pédiatre. Ce contenu s'appuie sur les repères du PNNS (Santé publique France, avis Anses/HCSP), mais chaque enfant est différent — en cas de doute, de réaction, ou de question, ton pédiatre ou ton médecin reste le bon interlocuteur.

Quelques règles valables à tous les âges : jamais de sel ni de sucre ajouté, jamais de miel avant 12 mois, un seul nouvel aliment à la fois, et le lait reste l'aliment principal de bébé — ces recettes sont un complément, pas un remplacement.

Toutes les recettes

🥐 Churros maison

La pâte à choux doit être formée directement dans l'huile chaude — c'est ce qui donne la texture croustillante caractéristique.

Churros maison

Allergènes présents :

Ingrédients — pour 4 personnes

Préparation

  1. Porter l'eau, le beurre et une pincée de sel à ébullition.
  2. Hors du feu, ajouter la farine en une fois et mélanger vigoureusement jusqu'à ce que la pâte se détache des parois (pâte à choux).
  3. Incorporer les œufs un à un en mélangeant énergiquement entre chaque ajout.
  4. Transférer la pâte dans une poche à douille cannelée.
  5. Former des bâtonnets directement dans l'huile chaude (180°C), couper à la longueur voulue avec des ciseaux.
  6. Frire jusqu'à coloration dorée, égoutter sur papier absorbant.
  7. Rouler aussitôt dans le mélange sucre-cannelle.
  8. Servir avec du chocolat noir fondu pour tremper.

Pas cet ingrédient ? Remplacez-le

Les gestes techniques de cette recette

Ajoutez-la à votre planning de la semaine et à votre liste de courses en un clic.

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