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Et tout ce qui suit

La liste de courses s'additionne toute seule, et indique de quelle recette vient chaque ingrédient.
Le planning répartit vos repas sur 1 à 7 jours, un plat par repas ou en batch cooking.
Le glossaire — les mots soulignés dans les recettes s'expliquent d'un clic, avec le geste qui va avec.
📱Pominy sur votre téléphone — il s'installe comme une application, sans rien télécharger. Voir comment.

Et pour revoir ce tuto :
👋 Comment ça marche ?

👶 Les Tout-Petits

⚠️ Ceci ne remplace pas l'avis de ton pédiatre. Ce contenu s'appuie sur les repères du PNNS (Santé publique France, avis Anses/HCSP), mais chaque enfant est différent — en cas de doute, de réaction, ou de question, ton pédiatre ou ton médecin reste le bon interlocuteur.

Quelques règles valables à tous les âges : jamais de sel ni de sucre ajouté, jamais de miel avant 12 mois, un seul nouvel aliment à la fois, et le lait reste l'aliment principal de bébé — ces recettes sont un complément, pas un remplacement.

Toutes les recettes

🌽 Cornbread

Faire chauffer le moule à vide avant d'y verser la pâte est le secret d'une croûte bien croustillante en dessous.

Cornbread

Allergènes présents :

Ingrédients — pour 4 personnes

Préparation

  1. Préchauffer le four à 200°C avec un moule (en fonte si possible) à l'intérieur, pour qu'il soit brûlant.
  2. Mélanger les ingrédients secs dans un saladier.
  3. Fouetter séparément lait ribot, œufs, beurre fondu et miel.
  4. Réunir les deux préparations, mélanger juste assez pour homogénéiser.
  5. Sortir le moule brûlant du four, le beurrer rapidement et y verser la pâte aussitôt (elle doit grésiller au contact).
  6. Enfourner 25 minutes jusqu'à ce qu'un cure-dent ressorte propre.

Pas cet ingrédient ? Remplacez-le

Les gestes techniques de cette recette

Ajoutez-la à votre planning de la semaine et à votre liste de courses en un clic.

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