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La liste de courses s'additionne toute seule, et indique de quelle recette vient chaque ingrédient.
Le planning répartit vos repas sur 1 à 7 jours, un plat par repas ou en batch cooking.
Le glossaire — les mots soulignés dans les recettes s'expliquent d'un clic, avec le geste qui va avec.
📱Pominy sur votre téléphone — il s'installe comme une application, sans rien télécharger. Voir comment.

Et pour revoir ce tuto :
👋 Comment ça marche ?

👶 Les Tout-Petits

⚠️ Ceci ne remplace pas l'avis de ton pédiatre. Ce contenu s'appuie sur les repères du PNNS (Santé publique France, avis Anses/HCSP), mais chaque enfant est différent — en cas de doute, de réaction, ou de question, ton pédiatre ou ton médecin reste le bon interlocuteur.

Quelques règles valables à tous les âges : jamais de sel ni de sucre ajouté, jamais de miel avant 12 mois, un seul nouvel aliment à la fois, et le lait reste l'aliment principal de bébé — ces recettes sont un complément, pas un remplacement.

Toutes les recettes

⛈️ Dark'n Stormy

Le rhum se fait flotter sur le dos d'une cuillère, en dernier : c'est le nuage sombre qui descend lentement dans la ginger beer qui donne son nom au cocktail.

Dark'n Stormy

Ingrédients — pour 4 personnes

Préparation

  1. Remplir les verres de glaçons et verser d'abord la ginger beer, aux deux tiers.
  2. Ajouter le jus d'un demi-citron vert par verre.
  3. Faire flotter le rhum brun en le versant très lentement sur le dos d'une cuillère posée à la surface.
  4. Servir sans mélanger : le nuage sombre qui descend dans le verre est la signature du cocktail.
  5. Prévenir le convive de remuer lui-même avant de boire.

Pas cet ingrédient ? Remplacez-le

Ajoutez-la à votre planning de la semaine et à votre liste de courses en un clic.

L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.

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