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👶Les Tout-Petits — la diversification, pas à pas.
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Et tout ce qui suit

La liste de courses s'additionne toute seule, et indique de quelle recette vient chaque ingrédient.
Le planning répartit vos repas sur 1 à 7 jours, un plat par repas ou en batch cooking.
Le glossaire — les mots soulignés dans les recettes s'expliquent d'un clic, avec le geste qui va avec.
📱Pominy sur votre téléphone — il s'installe comme une application, sans rien télécharger. Voir comment.

Et pour revoir ce tuto :
👋 Comment ça marche ?

👶 Les Tout-Petits

⚠️ Ceci ne remplace pas l'avis de ton pédiatre. Ce contenu s'appuie sur les repères du PNNS (Santé publique France, avis Anses/HCSP), mais chaque enfant est différent — en cas de doute, de réaction, ou de question, ton pédiatre ou ton médecin reste le bon interlocuteur.

Quelques règles valables à tous les âges : jamais de sel ni de sucre ajouté, jamais de miel avant 12 mois, un seul nouvel aliment à la fois, et le lait reste l'aliment principal de bébé — ces recettes sont un complément, pas un remplacement.

Toutes les recettes

🥤 Milkshake vanille

Mixer par à-coups courts plutôt qu'en continu : le frottement des lames chauffe et fait fondre la glace, et un milkshake trop mixé devient un lait aromatisé.

Milkshake vanille

Allergènes présents :

Ingrédients — pour 4 personnes

Préparation

  1. Sortir la glace cinq minutes avant : trop dure, elle bloque les lames ; fondue, le milkshake sera liquide.
  2. Fendre la gousse et gratter les graines.
  3. Mixer la glace avec le lait par à-coups courts, en s'arrêtant dès que le mélange est homogène.
  4. Monter la crème en chantilly et la déposer sur le milkshake.
  5. Servir immédiatement avec une paille large.

Pas cet ingrédient ? Remplacez-le

Les gestes techniques de cette recette

Ajoutez-la à votre planning de la semaine et à votre liste de courses en un clic.

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