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Et pour revoir ce tuto :
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👶 Les Tout-Petits

⚠️ Ceci ne remplace pas l'avis de ton pédiatre. Ce contenu s'appuie sur les repères du PNNS (Santé publique France, avis Anses/HCSP), mais chaque enfant est différent — en cas de doute, de réaction, ou de question, ton pédiatre ou ton médecin reste le bon interlocuteur.

Quelques règles valables à tous les âges : jamais de sel ni de sucre ajouté, jamais de miel avant 12 mois, un seul nouvel aliment à la fois, et le lait reste l'aliment principal de bébé — ces recettes sont un complément, pas un remplacement.

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🥣 Verrines de vichyssoise

La vichyssoise, version froide du potage parmentier, servie en verrines à l'apéritif. Elle se prépare la veille et s'assaisonne plus franchement qu'à chaud — le froid éteint les saveurs.

Verrines de vichyssoise

Allergènes présents :

Ingrédients — pour 4 personnes

Préparation

  1. Émincer le blanc des poireaux et les faire fondre au beurre 10 minutes sans les colorer : c'est ce qui donne à la vichyssoise sa couleur pâle.
  2. Ajouter les pommes de terre en dés et le bouillon, cuire 25 minutes.
  3. Mixer très finement, puis passer au chinois : servie froide, la moindre fibre se sent.
  4. Incorporer la moitié de la crème, saler plus généreusement qu'à chaud et poivrer au moulin.
  5. Refroidir 4 heures au réfrigérateur, sans couvrir tant que la soupe est tiède, pour éviter la condensation.
  6. Rectifier la texture au dernier moment avec un peu de bouillon froid : en refroidissant, la pomme de terre épaissit beaucoup.
  7. Remplir 12 verrines, verser un trait de crème restante à la surface et parsemer de ciboulette ciselée.
  8. Servir très froid, avec une petite cuillère ou une paille large.

Pas cet ingrédient ? Remplacez-le

Les gestes techniques de cette recette

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Autres versions de cette recette

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