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La liste de courses s'additionne toute seule, et indique de quelle recette vient chaque ingrédient.
Le planning répartit vos repas sur 1 à 7 jours, un plat par repas ou en batch cooking.
Le glossaire — les mots soulignés dans les recettes s'expliquent d'un clic, avec le geste qui va avec.
📱Pominy sur votre téléphone — il s'installe comme une application, sans rien télécharger. Voir comment.

Et pour revoir ce tuto :
👋 Comment ça marche ?

👶 Les Tout-Petits

⚠️ Ceci ne remplace pas l'avis de ton pédiatre. Ce contenu s'appuie sur les repères du PNNS (Santé publique France, avis Anses/HCSP), mais chaque enfant est différent — en cas de doute, de réaction, ou de question, ton pédiatre ou ton médecin reste le bon interlocuteur.

Quelques règles valables à tous les âges : jamais de sel ni de sucre ajouté, jamais de miel avant 12 mois, un seul nouvel aliment à la fois, et le lait reste l'aliment principal de bébé — ces recettes sont un complément, pas un remplacement.

Toutes les recettes

🍝 Salade de pâtes à l'italienne

Rincer les pâtes à l'eau froide après cuisson est le geste indispensable pour toute salade de pâtes — sinon l'amidon les fait coller en une masse compacte.

Salade de pâtes à l'italienne

Allergènes présents :

Ingrédients — pour 4 personnes

Préparation

  1. Cuire les pâtes al dente, les rincer à l'eau froide pour stopper la cuisson et éviter qu'elles collent.
  2. Couper la mozzarella en petits dés et les tomates cerises en deux.
  3. Mélanger pâtes froides, mozzarella, tomates et olives.
  4. Ajouter le basilic ciselé.
  5. Assaisonner d'huile d'olive et de vinaigre balsamique juste avant de servir.

Pas cet ingrédient ? Remplacez-le

Les gestes techniques de cette recette

Ajoutez-la à votre planning de la semaine et à votre liste de courses en un clic.

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