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La liste de courses s'additionne toute seule, et indique de quelle recette vient chaque ingrédient.
Le planning répartit vos repas sur 1 à 7 jours, un plat par repas ou en batch cooking.
Le glossaire — les mots soulignés dans les recettes s'expliquent d'un clic, avec le geste qui va avec.
📱Pominy sur votre téléphone — il s'installe comme une application, sans rien télécharger. Voir comment.

Et pour revoir ce tuto :
👋 Comment ça marche ?

👶 Les Tout-Petits

⚠️ Ceci ne remplace pas l'avis de ton pédiatre. Ce contenu s'appuie sur les repères du PNNS (Santé publique France, avis Anses/HCSP), mais chaque enfant est différent — en cas de doute, de réaction, ou de question, ton pédiatre ou ton médecin reste le bon interlocuteur.

Quelques règles valables à tous les âges : jamais de sel ni de sucre ajouté, jamais de miel avant 12 mois, un seul nouvel aliment à la fois, et le lait reste l'aliment principal de bébé — ces recettes sont un complément, pas un remplacement.

Toutes les recettes

🍽️ Vitello tonnato

Le veau doit être complètement refroidi avant d'être tranché : c'est ce qui permet des tranches fines comme du carpaccio.

Vitello tonnato

Allergènes présents :

Ingrédients — pour 4 personnes

Préparation

  1. Pocher le rôti de veau dans un bouillon avec le vin blanc 20 minutes, il doit rester rosé.
  2. Laisser refroidir complètement puis réfrigérer, idéalement une nuit (essentiel pour trancher très finement).
  3. Mixer thon, anchois, câpres et mayonnaise avec un peu de jus de citron jusqu'à obtenir une sauce lisse.
  4. Trancher le veau froid très finement à l'aide d'un couteau bien aiguisé.
  5. Disposer les tranches sur un plat, napper généreusement de sauce au thon.
  6. Décorer de câpres entières et de zeste de citron, servir bien frais.

Pas cet ingrédient ? Remplacez-le

Les gestes techniques de cette recette

Ajoutez-la à votre planning de la semaine et à votre liste de courses en un clic.

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