Express — des idées de repas en quelques clics !

Sur mesure — composez vos repas, selon vos critères, jusqu'au planning de la semaine.

Anti-gaspi — des suggestions intelligentes pour limiter le gaspillage.

Ou fouiller par vous-même

🍽️Toutes les recettes — le catalogue complet !

🥄Les Basiques — Sauces, crèmes, pâtes, bouillons…

👶Les Tout-Petits — la diversification, pas à pas.

🍂Saison — Privilégie les recettes de saison uniquement (fonctionne en activant le bouton sur l'accueil)

Et tout ce qui suit

La liste de courses s'additionne toute seule, et indique de quelle recette vient chaque ingrédient.

Le planning répartit vos repas sur 1 à 7 jours, un plat par repas ou en batch cooking.

Le glossaire — les mots soulignés dans les recettes s'expliquent d'un clic, avec le geste qui va avec.

📱Pominy sur votre téléphone — il s'installe comme une application, sans rien télécharger. Voir comment.

Et pour revoir ce tuto :
👋 Comment ça marche ?

👶 Les Tout-Petits

⚠️ Ceci ne remplace pas l'avis de ton pédiatre. Ce contenu s'appuie sur les repères du PNNS (Santé publique France, avis Anses/HCSP), mais chaque enfant est différent — en cas de doute, de réaction, ou de question, ton pédiatre ou ton médecin reste le bon interlocuteur.

Quelques règles valables à tous les âges : jamais de sel ni de sucre ajouté, jamais de miel avant 12 mois, un seul nouvel aliment à la fois, et le lait reste l'aliment principal de bébé — ces recettes sont un complément, pas un remplacement.

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Anti-gaspi

🥬

Que faire avec un sachet de pousses ?

Le sachet de pousses fatigue en deux jours et on n'ose plus le servir cru.

Est-ce encore bon ?

Des feuilles ramollies mais encore vertes se cuisinent sans problème : c'est seulement en salade qu'elles ne conviennent plus. Des feuilles jaunes, translucides ou visqueuses partent à la poubelle.

Des idées anti-gaspi

Cuits, ils réduisent énormément — un grand sachet donne une petite portion, ce qui règle la question de la quantité. Ils vont dans une quiche, un gratin, une sauce à la crème, une omelette, un curry, ou simplement revenus à l'ail. Blanchis, essorés et pressés en boules, ils se congèlent parfaitement.

À éviterLes laisser mouillés dans leur sachet. Une feuille d'essuie-tout glissée dedans absorbe l'humidité et leur fait gagner plusieurs jours.

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